Descarga las plantillas de ahorro
El PDF tiene cuatro páginas en tamaño A4, pensadas para imprimir en blanco y negro. El Excel trae el reto de las 52 semanas y el plan por meses, y hace las cuentas por ti.
Cuatro páginas A4. Sin registro.
Reto de las 52 semanas y plan por meses. Sin registro.

Cómo funciona el reto de las 52 semanas
Cada semana apartas tantos euros como el número de la semana: 1 € la primera, 2 € la segunda, y así hasta 52 € la última. Al terminar el año llevas 1.378 €, unos 26,50 € de media por semana.
El primer mes apartas 10 € y el último, 202 €. Por eso mucha gente lo hace al revés y empieza por la casilla de 52 €: el esfuerzo llega al principio y diciembre queda libre. Si tus gastos suben a final de año, esa versión suele resultar más cómoda.
No hace falta empezar en enero. La semana 1 es la primera en la que decidas ponerte, y puedes tachar las casillas en el orden que te venga bien. Si una semana va justa, elige una casilla pequeña; si otra te sobra algo, tacha una grande.
Cómo funcionan las tablas de 100 casillas
Cada casilla vale lo mismo: 5 € en la tabla de 500 € y 10 € en la de 1.000 €. Tachas una cada vez que apartas ese importe, cuando puedas y sin calendario. Si un mes recibes un dinero extra, tachas varias de golpe.
Es el formato que mejor encaja cuando tus ingresos no son fijos, porque no te pide una cantidad cada semana. Si estás en ese caso, tienes más ideas en cómo ahorrar con ingresos irregulares.
Cómo usar el plan por meses
Sirve para una meta concreta: un viaje, un seguro anual, la entrada de un coche o tu fondo de emergencia. Divide el importe entre los meses que tienes. Para juntar 1.200 € en 12 meses, apartas 100 € al mes.
En la hoja impresa apuntas cada mes lo previsto, lo que has apartado y lo que llevas. En el Excel escribes la meta y los meses, hasta 24, y calcula lo que toca apartar y lo que te falta. También puedes probar el cálculo en la calculadora de objetivo de ahorro.
Qué reto de ahorro elegir
Mira cuánto te queda en un mes normal, después de los gastos fijos, y elige un reto que quepa ahí sin apretar. Esto es lo que supone cada uno repartido en un año:
- 100 casillas de 5 €: 500 € al año, unos 9,62 € a la semana o 41,67 € al mes.
- 100 casillas de 10 €: 1.000 € al año, unos 19,23 € a la semana o 83,33 € al mes.
- 52 semanas: 1.378 € al año, unos 26,50 € de media a la semana o 114,83 € al mes.
Si no sabes qué parte de tus ingresos puedes destinar al ahorro, la calculadora de la regla 50/30/20 te da una referencia. Y si antes quieres saber en qué se te va el dinero, la plantilla de gastos mensuales te lo enseña por categorías.
Dónde guardar el dinero que apartas
Lo importante es que el dinero salga de la cuenta del día a día. Muchas personas usan una segunda cuenta o una hucha dentro de su banco, y hacen la transferencia el día que cobran. Si haces el reto con efectivo, cuenta lo que llevas de vez en cuando y compáralo con las casillas tachadas.
Tacha la casilla cuando el dinero ya esté apartado, no antes. Así la hoja refleja lo que tienes, y no lo que tenías pensado hacer.
Qué hacer si te saltas una semana
Sigue por donde puedas. Un reto con casillas libres se puede retomar en cualquier momento, y lo que ya has apartado sigue ahí. Si el ritmo no encaja con tu mes, baja a una tabla de importe más pequeño o alarga el plazo: 500 € en dos años también son 500 €.
Seguir tu ahorro en Sumant
La hoja impresa funciona bien en la nevera. Si prefieres llevarlo en el móvil, Sumant tiene metas de ahorro: asignas lo que apartas a cada meta y ves cuánto llevas, cuánto te falta y para cuándo. El plan gratuito incluye hasta 3 metas, y no se conecta a tu banco.